Rath Yatra 2025: रथयात्रा की भीड़ और गर्मी में खुद का ऐसे रखें ख्याल, नहीं होगी तबीयत खराब
Health Tips for Rath Yatra: हर साल की तरह इस साल भी रथयात्रा (Rath Yatra 2025) 27 जून 2025 से शुरू हुई। जो ओडिशा के पुरी में मनाई जाने वाली रथ यात्रा भगवान जगन्नाथ को समर्पित है। रथ यात्रा (Rath Yatra) में एक भव्य जुलूस शामिल होता है, जिसके दौरान भगवान जगन्नाथ, बलभद्र, सुभद्रा को जटिल रूप से सजाए गए लकड़ी के रथों पर ले जाया जाता है। लाखों लोग दूर-दूर से भगवान जगन्नाथ के दर्शन के लिए जुटते हैं। इस आस्था के सैलाब में शरीर को नजर अंदाज करना भारी पड़ सकता है। अगर आप भी इस पावन यात्रा में शामिल होने जा रहे हैं, तो कुछ जरूरी सावधानियां अपनाकर न सिर्फ अपने अनुभव को सुखद बना सकते हैं, बल्कि अपनी सेहत का भी बेहतर ख्याल रख सकते हैं।
हाइड्रेशन बनाए रखें
हल्का भोजन करें
तला-भुना या भारी भोजन से बचें। फल, सलाद, और हल्के नाश्ते जैसे मुरमुरा या भुने चने खाएं। खराब भोजन से बचने के लिए घर का बना खाना प्राथमिकता दें।
कैसे पहने इस मौके पर कपड़े
जूते और मास्क
स्वास्थ्य समस्याओं का ध्यान
भीड़ से सावधानी
आराम और नींद
हाइजीन का ध्यान
